Занятия проходят с использованием специального гамака, который исключает нагрузку на позвоночник и суставы, дает отличную силовую нагрузку
Последние новости
Курс Интенсив
Фитнес-клуб Эльрэль набирает группу по детскому фитнесу (дети от 2-3 лет).Эффективные упражнения для тренировки дома
Ещё не похудели к лету? Смотрите видео! В этом ролике мы вместе с профессиональным фитнес-инструктором покажем комплекс упражнений на все группы мышц.Самые эффективные упражнения для растяжки мышц
В этом видео мы показываем несколько простых упражнений для растяжки и рассказываем, какие группы мышц задействованы во время их выполнения.Как сесть на шпагат
В детстве многие без труда садились на шпагат. Но с возрастом гибкость ухудшается, и кажется, что, если тебе за 20, сесть на шпагат уже нереально. …
Наша команда
В фитнес-клубе Эльрэль работает команда профессионалов. Это молодые, энергичные и позитивные люди, имеющие большой практический опыт. Инструкторы фитнес-клуба являются постоянными участниками международных конвенций и конгрессов
Читать далее